アンチエイジングを続けて何が得られるの？
2017.05.16

毎日の地道なアンチエイジング…本当に意味あるの？

ちょっと高価な美容液を奮発したり、サプリを飲んだり、エステサロンに通ったり、ジムで運動したり、食生活に気を配ったり…。

大人女子の中には、普段の生活の中で何かしらアンチエイジングに取り組んでいるという方が多いのではないでしょうか。

そもそも、アンチエイジングとは？
アンチエイジングとは、英語で老化防止の意味。
老化の原因を抑制することによって、老化の進行を遅らせたり、症状を改善したりすることを指します。

とは言え、突然急激に若返るといった即効性はなかなか得られないため、「こんなにがんばっているけど、本当に意味あるのかな…？」と不安になってしまうことはありませんか？

アンチエイジングは、老化に歯止めをかけるのに有効なだけでなく、美容にも、心身の健康にも、いいことがいっぱいあるんです！

アンチエイジングで得られる効果を美容面、健康面にわけて見ていきましょう！

アンチエイジングの効果として、まず大人女子が気になるのは美容面ではないでしょうか？

アンチエイジングによって、老化の原因である糖化や酸化、紫外線などを抑制することで、シミ、しわ、たるみなどを抑えることが可能です。

アンチエイジングで手間のかからない肌に！
また、アンチエイジングをがんばることによって年齢サインの目立たない若々しい肌をキープできるようになると、メイクの手間がかからなくなります。

年齢サインをカバーするために、毎日たくさんのアイテムやテクニックを駆使したり、厚塗りの化粧で余計に老け顔になったりする心配は無用です！

ＣＣクリームやＢＢクリームだけで、または下地＋ファンデーションの簡単ステップで、ナチュラルな美肌に仕上げることが可能に。

アンチエイジングで自信を持てる！
また、肌印象が若々しいと、トレンドのファッションやヘアスタイルも、年齢サインや厚塗りの老け顔を気にすることなく楽しめます！いつまでも堂々とおしゃれをできることが自信につながって、心も若々しさを保てるという好循環に。

アンチエイジングによって得られるものは、見た目の若々しさだけではありません。

アンチエイジングで健康的な生活を
例えば、糖化によって作り出される老化物質は、蓄積する場所によっては動脈硬化、骨粗しょう症、白内障など、全身の健康に影響を及ぼすと考えられています。また、活性酸素は細胞を酸化させ、ガンや動脈硬化など、これも深刻な疾患につながる要因に。

適度な運動や良質な睡眠など生活習慣に気を配り、こうした老化原因を抑制することは、若々しい美しさを保つだけでなく、健康な身体を守るためにも役立ちます。

体調が悪いと肌の調子も悪くなるし、美容どころではなくなってしまいますよね。健康な身体があってこそ、前向きな心で美容もがんばれるもの。

いつまでも若々しく人生を楽しむためにも、アンチエイジングに積極的に取り組んでいきましょう！

アンチエイジングは見た目の美しさだけではないの。健康的な身体と心を保つことで、人生を豊かにするのよ！

執筆：美容ライター　柏木亜衣

美容雑誌、女性誌、ウェブサイトなどの美容特集や、化粧品メーカーの広告やカタログの企画など、美容に関する情報を幅広く発信しています。