老け顔・老けボディから脱却したい!
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老け顔、あなたはいつから気になり始めた?
2016.06.15

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「あれ?私、こんなに老けてたっけ…?」

毎日見ている自分の顔ですが、ふとした瞬間「あれ?私いつの間にこんなに老けたんだろう?」とドキッとすること、ありませんか?

若いころは何の悩みもなかった肌。しかし、年齢とともに世間に揉まれ、たくさんの困難を乗り越えて大人になった女子が直面してしまうのが老け顔です。

編集部の周りでも「老けてきてショック!」という声がいくつか聞こえてきました。やはり老け顔悩みは、大人女子には付き物のようです。

そこで、編集部の周りの30~40代にちょっとしたアンケートを取ってみました!
それではさっそく結果を見てみましょう!

後で見たら、自分だけ老けて見えた…

いつから?どこが?みんなの老け顔事情

■30代に突入してから●年後に老け始める!?

Q. いつから「老け」が気になり始めましたか?

全体の半数以上の65%が30代前半で老け顔を感じ始めたという結果が!

  • 32歳頃。30は言われる程気にならないじゃーんって思ってた。
  • 32~3歳から始まり、34歳には決定的に。
  • 30。33、4で更に。

アンケートの中には「30歳や31歳の、20代が終わったばかりの頃はそれほど気にならなかったのに…」という声がいくつか寄せられました。
でも、30代に入ってからも20代の頃と同じケアを続けて2~3年…ある時、自分の顔が老け始めていることに気づいたのだとか!
「まだ大丈夫」と思っていたツケが数年後に回ってくるなんて、恐ろしいですよね。

■やっぱり強敵は「シワ・シミ・たるみ」

Q. まず老けが表れ始めたのは?(複数回答可)

なんと7割を越す人が「シワ」と回答する結果に!続いてシミやたるみも、半数以上の人が実感するよう。やはりシミ・シワ・たるみは3大老け顔悩みなんですね。

■日常のふとした瞬間に気づく老け顔

Q. どんな時に気づいた?

  • 日の光があたる明るいところで化粧したときに。
  • ふいに撮られた自分の写真を見たら、目の下・頬のたるみがすごかった。
  • 今日肌の調子が悪いなぁ…と感じるのが初めは週1程度だったのに、いつしか毎日思うようになり…あっこれ老化かぁ…と痛感いたしました。
  • 毎朝化粧する時。今までのやり方だと合わないなと気付いた時。
  • 午後に鏡を見たとき。眼の下や頬がたるんでいて、化粧直しをしても復活しなかったとき。

「あるある!」と言いたくなるようなコメントが!普段は意識していなくても、鏡を見た時やお化粧をする時など、ふとした瞬間の顔に「老け」を感じてしまうこと、ありますよね…。

■あの2大老け顔対策をしておけばよかった…

Q. 老け始めて後悔したことは?

  • 日焼け止めの意識不足
  • 乾燥するとシワシワになるので、潤い対策をもっとしておくべきだった!
  • 日サロや無理な日焼けをしなければよかった。ビタミンC等栄養面気をつければよかった。自分に合った化粧品選びを頑張れば良かった。
  • もっとちゃんと化粧落としや保湿を徹底しておけば防げたのかな、と思った。たまに疲れていると化粧落としや保湿せずに眠ってしまっていた為。
  • 顔筋を鍛えておくべきだった。

老け顔を作る代表格である紫外線。この紫外線対策をもっとしておくべきだった!と思っている人は全体の4割以上。また、老け顔のもうひとつの要因である乾燥に関しても、もっと保湿をがんばっておけばよかった!という人が3割近くいました。

やはり、老け顔予防には紫外線対策と保湿が欠かせないと実感する人が多いようです。これからの老化をできるだけ防ぐためには、まずこの2つの基本を徹底していきたいものですね。

気になり始めたら早めのケアが必須!

みんなのアンケートで分かったのは、大人になった女性たちの多くが老け顔を感じているということ。みんな同じように悩んでいるのです。

でも、いったん老けてしまった肌はもう諦めなきゃいけないの?

大人の美活部員として声を大にして言います。そんなことはありません!

老け顔の原因であるシミやシワ、たるみに効果的なスキンケアで地道に頑張ったり、メイクの方法で若々しく見せたり、プロのテクニックに頼って短期間で効果を実感したり…。今までの蓄積をケアして、キレイに年齢を重ねていくことだってできるんです!

プロはこのアンケート結果をどう思うの?ということで、今回のアンケートをエステティシャンに見せてアドバイスを聞いてきました!

★エステティシャンからのアドバイス
日焼け止めや乾燥対策は本当に重要です。するかしないかで、5年後、10年後の肌年齢に確実に差がでます。また「顔筋を鍛えておけば…」という意見がありましたが、もちろんそれも大切ですが、猫背などを解消して正しい姿勢を保つことや、身体を冷やさない、運動をするなどして血流を常に良くしておくことも重要ですよ。

なるほど、たくさんのお客さんを見てきたプロが言うんだから、やっぱり日焼け止めや乾燥対策って大切なんですね!姿勢や血流に気をつけるのなら、顔筋を鍛えるよりも普段から意識して実践できそう!

老け顔は、気付いた時に早めに手を打つことが1番の対策。今日より早い日はもうありません。これから少しずつケアをしていくことで、10年後に差が出る!と信じて、老け顔ケアに励もうと改めて心に決めた編集部の女性陣でした。

※大人の美活調べ

老けたなんて言って後悔してばかりじゃダメ。老け顔の芽は早めに摘み取りましょう!

執筆:大人の美活編集部
老け顔を脱却したい!若返りたい!「大人の美活」はシミ・シワ・たるみの老け顔に悩む大人女子の「若返りたい!」に役立つ情報を発信しています。
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